• Марки
  • Дизайнеры
  • Модели
  • Музы
  • Знаменитости
  • Puretrend
    • теги
  • новости
  • мода
    • Тенденции
    • новая коллекция
    • одежда
  • знаменитости
    • звездный стиль
  • фото
  • прическа
  • красоты
  • неделя моды
  • топ-модель
  • Стиль жизни

Звездные тренировки: Хайди Клум, Джулия Робертс и другие

Опубликовано O Пятница 29 Июня 2012 а 14:49

Нам кажется, что звезды родились такими, какими мы их знаем – красивыми, стройными успешными. На самом деле, в большинстве случаев, их красота – результат долгого и кропотливого труда. Для того чтобы сохранять безупречную фигуру, знаменитости не ленятся делать физические упражнения, а иногда – серьезно заниматься спортом. Puretrend уже рассказывал о том, каким спортом занимаются знаменитости, о секретах звездного фитнеса и звездных способах обретения красивой фигуры. На этот раз мы решили узнать о тренировках знаменитостей.

  • 1/15

Звездные тренировки: Мэтью Макконахи занимается бегом

Кристи Тарлингтон

Стройность Кристи Тарлингтон (Christy Turlington) – результат усиленных занятий спортом. В юности она была прекрасной наездницей, а в зрелом возрасте серьезно занялась йогой. Недавно Кристи Тарлингтон, появившаяся в июньском номере Madame Figaro , написала книгу о том, как йога изменила ее жизнь.

Терри Хэтчер

Одна из "Отчаянных домохозяек", актриса Терри Хэтчер (Teri Lynn Hatcher), ведет активный образ жизни и пропагандирует занятия спортом среди молодежи. Она совершает пробежки каждый день и увлекается особыми тренировками, которые проводятся на базе военного лагеря.

Люси Лью

Люси Лью (Lucy Liu) начала серьезно заниматься спортом после съемок у Квентина Тарантино (Quentin Tarantino). Сейчас в свободное от работы время она катается на лыжах и лазит по горам.

Джастин Тимберлейк

Джастин Тимберлейк (Justin Timberlake) очень любит гольф. Он утверждает, что гольф для него – некая форма медитации, которая помогает ему справиться с жизненными трудностями. В настоящее время Джастин Тимберлейк, которого когда-то дразнили в школе, – довольно сильный игрок, почти профессионал.

Ферджи (Стейси Фергюсон)

Солистка "The Black Eyed Peas" занялась пилатесом, чтобы победить наркотическую зависимость. Известный факт, что Ферджи (Fergie) когда-то потерпела неудачу на творческой ниве и пристрастилась к метадону.

Жанна Фриске

Жанна Фриске с детства активно занималась балетом и гимнастикой, поэтому ей совсем несложно было поддерживать форму на протяжении всей своей карьеры. Правда, в последнее время Жанна, по примеру западных звезд, увлеклась йогой.

Мэтью Макконахи

Мэтью Макконахи (Matthew Mcconaughey) поражает своих многочисленных поклонниц идеально накачанной фигурой. По секрету Мэтью сообщает, что не наращивает мышцы в спортзале, а просто бегает каждое утро. Он бегает по холмам, а это – лучший способ приобрести идеально накачанную фигуру.

Пета Уилсон

Пета Уилсон (Peta Wilson) делает специальные упражнения для поддержания идеальной фигуры. Чтобы сжечь жир на ягодицах, она становится к стене и присаживается, не отрывая от нее спины. Когда ее голени и бедра образуют прямой угол, Пета задерживается в таком положении около 10 минут.

Хайди Клум

Обладательница идеальных ног Хайди Клум (Heidi Klum) утверждает, что добилась высоких результатов благодаря особой зарядке. Она становится прямо, потом приседает, отставляет ягодицы, напрягает их и ходит, отталкиваясь пятками.

Джулия Робертс

Джулия Робертс (Julia Roberts) каждое утро ложится на спину и приподнимает поочередно каждую ногу, напрягая при этом бедра. С помощью этого метода Джулия отлично справляется с целлюлитом.

Сандра Баллок

Сандра Баллок (Sandra Bullock) использует для упражнений эластичную ленту. Она ложится на бок, завязывает петлю на щиколотках и поочередно поднимает правую и левую ногу.

Клаудиа Шиффер

Занимается утренней зарядкой и Клаудиа Шиффер (Claudia Schiffer). Она становится на пол, раздвигает ноги на ширину плеч и присаживается поочередно на одну и другую ногу.

Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) борется с целлюлитом с помощью специальной гимнастики. Она становится на пол и присаживается так, как будто садится на стул.

Синди Кроуфорд

У Синди Кроуфорд (Cindy Crawford) свой метод - она ложится на спину, одной ногой опирается на стул, а другую сгибает. Затем она приподнимает ягодицы определенное количество раз.

Кейт Хадсон

Молодая мама двоих детей Кейт Хадсон (Kate Hudson) делает зарядку, не вставая с постели. Она просто поднимает ноги и прислоняет их на несколько минут к стене, стимулируя, таким образом, кровообращение.

Энн Хэтэуэй

Энн Хэтэуэй (Ann Hathaway) по утрам становится на пол, одну ногу ставит перед другой и переносит тяжесть тела вперед. Затем она меняет положение ног и повторяет упражнение.

на эту же тему




Комментарии !

comments powered by Disqus